지방간 증상을 알고 계시는 분들이 많이 없는데요.
그 이유는 지방간은 초기증상이 대부분 나타나지 않기 때문이랍니다.
지방간는 초기에 치료 및 관리가 무엇보다 중요한 질환으로 방치할 경우 간암으로 이어질 수 있습니다.
오늘은 지방간 증상과 원인 그리고 비알코올성 지방간 치료에 대해 아래 글을 통해 자세히 알려드릴게요.
목차
지방간
지방간은 간 세포 속에 과하게 지방이 축적되어 있는 것을 지방간이라고 합니다.
일반적으로 정상적인 간은 지방 축적 비율은 5% 이내 입니다.
이런 지방간을 치료하지않고 방치할 경우 간경변증 또는 간암으로 이어질 수 있습니다.
지방간은 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간 2종류로 나뉘게 됩니다.
알코올성 지방간
지방간이라고하면 가장 먼저 떠오르는 게 바로 알코올성 지방간입니다.
과도한 음주 및 다양한 원인으로 인해 간에 지방이 과도하게 쌓이게되면서 발생합니다.
비알코올성 지방간
비알코올성 지방간은 음주를 하지 않더라고 발생하는 지방간입니다.
아직 명확한 원인이 밝혀지지 않았지만 평소 식습관 문제로 인해 발생하게 됩니다.
지방간 원인 및 증상
알코올성 지방간 원인
지방간이 생기는 대표적인 원인으로는 과도한 음주입니다.
과도한 음주로 인해 간에 지방산이 축적되면서 간 손상을 일으키게 됩니다.
비알코올성 지방간 원인
비알코올성 지방간의 원인은 아래와 같이 알려져있습니다.
- 비만
- 액상과당 섭취
- 당뇨병
- 고지혈증
- 가공식품 섭취
비알코올성 지방간에 걸린 환자들을 보면 대부분 콜라, 사이다, 커피 등 액상과당 음료를 과도하게 섭취한다고합니다.
물 대신 먹을정도로 과도하게 많이 섭취하며 또 클린한 식단이 아닌 가공식품, 패스트푸드 등 기름지고, 소화하기 힘든
음식을 많이 먹는다고 합니다.
지방간 증상
지방간 초기증상은 대부분 없기 때문에 초기에 발견하기 어려운 질환입니다.
- 가슴 답답함
- 식욕감소
- 체중감소
- 피로감
- 오른쪽 배 통증
- 약물 복용
지방간 진행되어 심해진다면 아래와 같은 증상들이 나타납니다.
- 복수
- 황달
- 간암
- 간경변증
제 주변지인 중 한분이 평소와 달리 가슴답답함이 며칠동안 지속되어 병원에 방문하여 진료를 받았는데
비알코올성 지방간이라고 진단을 받았습니다.
이렇듯 평소와 달리 위에 언급한 증상들이 보여진다면 의료기관에 방문하여 진료를 받아야합니다.
지방간 수치
지방간 수치는 혈액 검사를 통해서 확인할 수 있으며, 기본적으로 ALT, AST 수치를 기본입니다.
ALT - 0~40IU/L 급성 간염 시 급상승 수치
AST - 0~40IU/L 간손상, 간염, 간독성 수치
지방간이 있다면 ALT와AST 수치가 정상보다 2배에서 많게는 3배 높게 나타납니다.
혈액 검사에서 지방간 수치가 높게 나왔다고해서 모두 지방간으로 진단하지는 않습니다.
수치가 높게 나왔다면 복부 초음파 검사 또는 CT 촬영 검사를 통해서 더 자세하게 살펴봅니다.
지방간 치료 방법
알코올성 지방간과 비 알코올성 지방간 모두 약물로 치료가 불가능합니다.
그렇기때문에 지방간 치료하는 방법은 아래와 같습니다.
- 금주
- 규칙적인 운동
- 클린한 식단
- 균형 잡힌 식단
- 액상과당 섭취 금지
- 약물 복용 중단
지방간의 치료는 식이요법과 운동을 통해 이루어집니다.
본인이 지방간에 걸린 원인을 먼저 찾은 다음 일상생활에서 관리를 해주면 지방간 치료할 수 있습니다.
평소 술을 많이 먹는다면 금주를 하고 규칙적인 운동을 해줘야합니다.
또는 비알코올 지방간같은 경우 신선한 채소 섭취와 균형 잡힌 식단 그리고 액상과당 음료 섭취를 먹지 않고
규칙적인 운동으로 체중 감소하면 자연스럽게 비알코올 지방간 치료가 됩니다.
간혹 약물 복용하고 있던 부작용으로 지방간이 발생하기도 합니다.
이럴경우에는 복용하고 있던 약물을 중지해야합니다.
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